Alleen het gewicht meten is vaak niet genoeg voor een goede indicatie over de persoonlijke gezondheid. Spieren wegen meer dan vet en juist het vet is gevaarlijk voor de gezondheid. Atleten en gespierde mensen wegen dan ook vaak meer dan gemiddeld wegens hun spiermassa. Dit betekent niet dat ze te dik zijn door een teveel aan vetmassa. Daarom is het belangrijk naast het gewicht ook andere aspecten te meten, zoals de spiermassa en vetmassa. Hiervoor zijn speciale weegschalen met vetmeting ontworpen.

Elektronische puls
Deze weegschalen met vetmeter geven een minimale elektronische puls door het lichaam heen. Deze puls is niet te voelen en geheel ongevaarlijk. De elektrische puls gaat door het lichaam heen. Omdat water een goede geleider is voor elektriciteit, gaat de puls sneller door een lichaam heen dat veel water vast houdt. Dit zijn over het algemeen mensen met een gezonde spiermassa; spieren zorgen er voor dat water vastgehouden kan worden. Hoe meer vet er in het lichaam aanwezig is, hoe lastiger het voor de elektronische puls is om door het lichaam te gaan. Aan de hand van de puls berekent de weegschaal de vetmassa. Belangrijk is ook om goed aan te geven wat de leeftijd, lengte en het geslacht is van de te meten persoon omdat dit veel verschil uitmaakt.

Vrouwen en kinderen
Het is belangrijk alle gegevens voor elke persoon goed in te vullen. Zo hebben vrouwen van nature meer lichaamsvet dan mannen, zo’n vijf procent meer. Daarnaast heeft de menstruatie ook effect op de meting met een lichaamsanalyse weegschaal omdat er dan meer vocht wordt vastgehouden. Kinderen vanaf ongeveer 7 jaar kunnen ook gebruik maken van de weegschaal met vetmeter.

Storende factoren
Gebruik een weegschaal met vetmeting niet bij zwangerschap, na een intense inspanning, na sauna gebruik of direct na de maaltijd. Gebruik de weegschaal ook niet wanneer er alcohol is genuttigd of wanneer een ziekte de resultaten kan beïnvloeden. Al deze factoren kunnen een verkeerde inschatting van het lichaam, de spiermassa en het aanwezige vet geven.

Meer informatie: